
可以的,可以做成红薯红豆粥。
准备材料:红豆 100克、薏米 80克、红薯 1个、香米 80克、清水 500克。
一、红豆薏米清洗干净,提前用清水浸泡一夜,沥干水分。
二、香米清洗干净,红薯去皮切成小块,如下图所示。
三、把所有材料全放进电饭煲中,放入清水,如下图所示。
四、进入煮粥功能,煮至程序结束,如下图所示。
五、时间到后盛出,这样红薯红豆粥就完成了,如下图所示。
红豆可以和番薯一起煮,以“山药红薯赤豆羹”为例。做法如下:
主料:毛山药一根,煮好的红豆一小碗,红薯一个
辅料:干桂花一点,冰糖一小块
步骤:
1. 山药和红薯洗净去皮 切小方块
2. 熟红豆(提前煮好后放入冰箱冷冻保存的)取出解冻
3. 将熟红豆、山药、红薯一同放入小砂锅,入大半锅清水大火煮滚后转小火
4. 入冰糖 炖30—40分钟,撒入桂花即可食
红豆和红薯一起做,居然这么好吃,不煮不熬,营养解馋
红豆和红薯一起做,居然这么好吃,不煮不熬,简单营养又解馋
应该可以吧.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.