怎样煮桃胶银耳汤

原料桃胶、银耳、红枣、枸杞、冰糖做法1.取lO朵桃胶，清水浸泡12小时2.泡发后的桃胶涨大近10倍，挑去黑色杂质3.反复 原料
桃胶、银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法
1.取lO朵桃胶，清水浸泡12小时
2.泡发后的桃胶涨大近10倍，挑去黑色杂质
3.反复清洗干净后，捏成小块，
4.桃胶，红枣，银耳，枸杞一起放入炖盅

5.家里银耳用完了，去买了现成的，效果是一样的
6.所以食材全部饭入炖盅

7.隔水炖煮2小时

8.完成

桃胶银耳汤含有的营养物质非常多，对人体具有保健作用，桃胶银耳汤具有强心安神、滋养补虚、利湿消积、补血安神等功效。在食用之后还能起到美白嫩肤对人体具有嫩肤养颜、抗衰老的作用，以及缓解疲劳等。