可以。
主料：小米50g
辅料：、油适量、盐适量、大枣适量、桂圆肉适量
步骤一：准备小米。
步骤二：将小米淘洗干净。
步骤三：大枣、桂圆肉洗净
步骤四：锅中放入适量的清水，水开后放小米
步骤五：再放大枣、桂圆肉，转小火熬15分钟，关火后再焖一会儿。
步骤六：盛入容器中享用。
红枣桂圆小米粥：材料：小米半杯，红枣100克，桂圆肉50克。 调料：红糖少许。 做法：1、将小米淘洗干净，红枣与桂圆肉分别洗净； 2、砂锅置火上，放入适量清水，水煮沸后下小米； 3、锅中小米煮滚后放入红枣、桂圆肉，再次煮滚后，改用小火煮； 4、当小米快熟烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。 养生指南：红枣、桂圆都是养心安神之佳品，与小米合用，其功效更佳。 贴心提醒：桂圆易生内热，故实热体质者不宜多食。</SPAN>
当然可以，养胃，补血等等，可以长期服用。
红枣桂圆小米粥：
材料：小米半杯，红枣100克，桂圆肉50克。
调料：红糖少许。
做法：1、将小米淘洗干净，红枣与桂圆肉分别洗净；
2、砂锅置火上，放入适量清水，水煮沸后下小米；
3、锅中小米煮滚后放入红枣、桂圆肉，再次煮滚后，改用小火煮；
4、当小米快熟烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。
养生指南：红枣、桂圆都是养心安神之佳品，与小米合用，其功效更佳。
贴心提醒：桂圆易生内热，故实热体质者不宜多食。
能啊，小孩少吃点就好，补钙吧