主料银耳15g百合20g红枣30g 辅料冰糖50g枸杞子10g
步骤
1.准备好红枣、银耳、百合、冰糖。
2.银耳提前泡发，洗净备用。
3.百合隔夜泡发，洗净后再煮。红枣洗净，用冷水浸泡。
4.银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
5.倒入百合，炖煮10分钟。
6.加入红枣，炖煮30分钟。
7.加入冰糖。
8.加入枸杞子，煮5分钟。
9.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、百合隔夜泡发，洗净后再煮。
2、红枣不宜同鱼和葱一起食用。
银耳红枣汤怎么做
食材主料银耳15g百合20g红枣30g 辅料冰糖50g枸杞子10g步骤1.准备好红枣、银耳、百合、冰糖。2.银耳提前泡发
主料银耳15g百合20g红枣30g 辅料冰糖50g枸杞子10g
步骤
1.准备好红枣、银耳、百合、冰糖。
2.银耳提前泡发，洗净备用。
3.百合隔夜泡发，洗净后再煮。红枣洗净，用冷水浸泡。
4.银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
5.倒入百合，炖煮10分钟。
6.加入红枣，炖煮30分钟。
7.加入冰糖。
8.加入枸杞子，煮5分钟。
9.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、百合隔夜泡发，洗净后再煮。
2、红枣不宜同鱼和葱一起食用。
主料银耳15g百合20g红枣30g 辅料冰糖50g枸杞子10g
步骤
1.准备好红枣、银耳、百合、冰糖。
2.银耳提前泡发，洗净备用。
3.百合隔夜泡发，洗净后再煮。红枣洗净，用冷水浸泡。
4.银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮20分钟。
5.倒入百合，炖煮10分钟。
6.加入红枣，炖煮30分钟。
7.加入冰糖。
8.加入枸杞子，煮5分钟。
9.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、百合隔夜泡发，洗净后再煮。
2、红枣不宜同鱼和葱一起食用。