红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿 的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外,由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高。
过量进食生鲜红枣,易产生腹泻并伤“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。
一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。
补气血的，但效果不是很好。真要是气血虚，还是去买阿胶最好。
这个补品热量还是挺多的哦，建议晚上不要吃，会胖，白天吃吧。最好早上吃，早餐的热量是最不容易堆积成脂肪的，而且早上起来一杯蜂蜜水，或者红糖水是最好的，比起淡盐水和白开水更加健康，我觉得你那个补品基本也是甜甜的汤水吧，那么早上吃是最好拉，不仅朴血，而且还有调理肠胃改善肤质的作用哦。
补血
是的，偶尔喝就行，喝多了会上火的；也容易血糖高