谢谢邀请！
从营养学角度开讲，红枣和花生只是食品，没有特殊功效。食品的作用只是补充营养素，而且还要看身体吸收状况。不建议做治疗手段。
按照中医理论：有健脾益肾的功效。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用
。
注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人最好少食用。
注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人最好少食用。
如何选择，自己考虑吧。
如何选择，自己考虑吧。