
银耳有滋阴止咳、润肺化痰、润肠开胃的功效。红枣补血。这道羹可以美容养颜、嫩肤。加了冰糖甜甜的很好吃哦。女性朋友吃了很养颜哦!
材料
主料:红枣6朵、银耳12g;
辅料:冰糖适量、清水适量
冰糖银耳红枣羹
1
红枣和银耳都泡水半小时里
2
给红枣切一刀
3
把银耳的头去掉
4
在锅里加水
5
然后把泡好的银耳倒入水里,直到煮开
6
银耳煮开后再煮20分钟,再加入红枣
7
加入适量冰糖
8
待红枣煮熟后,再等到黏稠一点,即可出锅
9
乘出后,放入冰箱中冰镇一下后饮用,口感更好。
小贴士
银耳头部一定要去除哦。