莲子糖水要怎样煲才好喝?

准备材料:莲子、百合、银耳、黄冰糖。 1、把莲子百合银耳放在同一容器中,加放适量清水浸泡4个小时。 2、浸泡过的水会有
莲子糖水要怎样煲才好喝?

准备材料:莲子、百合、银耳、黄冰糖。

1、把莲子百合银耳放在同一容器中,加放适量清水浸泡4个小时。

2、浸泡过的水会有点浑浊,用清水洗三遍,莲子对半打开,取出莲子心,把不好的百合挑选出来丢掉,然后清干净,沥干水分。

3、把银耳根部切掉,冲洗干净后放在案板上,用切菜刀切碎。

4、把洗干净的莲子、百合、银耳碎和黄冰糖一起放入电压力锅中,加入适量清水,按“营养炖”键,耐心等待30分钟即可。

5、煮好后打开压力锅可以看到,汤水色泽非常诱人。



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