原料：红枣、银耳
辅料：冰糖
菜谱做法:
1.银耳与红枣温水浸泡30分钟，银耳去蒂、撕小朵。
2.锅中加水，倒入银耳，为防止银耳粘锅，同时放入一把金属调羹，盖锅，大火煮。
3.锅开一滚后，银耳开始发白，此时加入红枣，继续大火煮
4.大火10分钟后，转入文火炖30分钟。
5.30分钟后发现银耳变得黏软，红枣味儿开始渗出，加入冰糖适量。
6.搅拌均匀后，捞起锅中的调羹，即可食用。
小贴士:
1.step2中加入调羹，是为了防止银耳粘锅，银耳在煮的过程中会越来越粘稠，容易粘锅变糊，影响羹的口味，加入调羹，调羹会在锅底搅动，免了人工搅拌、看锅的时间。
2.如果选用的红枣皮儿比较厚的话，尽量泡的长一些，这样在煮的过程中，才能让枣儿的味煮出来。
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银耳与红枣温水浸泡30分钟，银耳去蒂、撕小朵。
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锅中加水，倒入银耳，为防止银耳粘锅，同时放入一把金属调羹，盖锅，大火煮。
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锅开一滚后，银耳开始发白，此时加入红枣，继续大火煮
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大火10分钟后，转入文火炖30分钟。
5
30分钟后发现银耳变得黏软，红枣味儿开始渗出，加入冰糖适量。
6
搅拌均匀后，捞起锅中的调羹，即可食用。
美食背后的故事
冰糖红枣银耳羹.粘稠的羹汁透着枣香味儿，银耳入口即化，既美容养颜又滋补身体，是秋冬季节女孩子的最佳选择。
小贴士
1.step2中加入调羹，是为了防止银耳粘锅，银耳在煮的过程中会越来越粘稠，容易粘锅变糊，影响羹的口味，加入调羹，调羹会在锅底搅动，免了人工搅拌、看锅的时间。
2.如果选用的红枣皮儿比较厚的话，尽量泡的长一些，这样在煮的过程中，才能让枣儿的味煮出来。