
银耳木瓜汤
原料:木瓜半个,银耳适量,枸杞、百合、冰糖各少许。
做法:先将银耳用冷水泡开洗净备用,木瓜切丁,枸杞和百合用冷水泡一下。再将银耳加入适量的冷水煮开后放入枸杞、百合、冰糖,煮1小时待银耳变软后放入木瓜,再炖15分钟即可。
鲜莲银耳汤
原料:莲子、银耳、百合、枸杞子、冰糖各适量。
做法:银耳泡发一夜,冲洗干净,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用。莲子去绿衣,洗净沥干水分。百合掰开,清洗泥沙,小心去掉内心和外侧干黄的边。将上述材料放入砂锅,水沸后转最小火,盖盖熬煮,大约30分钟后加入冰糖和枸杞子,略滚几分钟,即可盛碗食用。
百合鲫鱼汤
原料:鲫鱼1000克,百合200克,盐5克,胡椒粉1克,花生油500克(实耗75克)。
做法:将百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;鲫鱼去鳞,去鳃,去内脏。鲫鱼经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清。将鱼、百合、鱼汤同放沙锅中共煮至熟,最后撒胡椒粉调味即成。