大米银耳莲子红枣可以煮粥吃吗,还是用糯米好?

大米，糯米都可以与银耳莲子红枣一起煮粥吃的，只是口感上还是用糯米好一点，煮得粥更稠味道更香甜。糯米银耳莲子红枣粥的做法： 大米，糯米都可以与银耳莲子红枣一起煮粥吃的，只是口感上还是用糯米好一点，煮得粥更稠味道更香甜。
糯米银耳莲子红枣粥的做法：
材料
糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖
做法
1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；
2、无核金丝枣浸泡半小时；
3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟；
4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟；
5、放入银耳、金丝枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可。

糯米营养丰富但是不好消化，如果胃不好的话，建议不要多吃，老人和小孩也不建议多吃

可以