红枣银耳汤什么时候喝最好

晚上喝最好，如果怕胖，可以早晨喝，起床后先喝点温的白开水，半小时后再喝银耳红枣汤，不过红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多 晚上喝最好，如果怕胖，可以早晨喝，起床后先喝点温的白开水，半小时后再喝银耳红枣汤，不过红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气，胸闷满，那种感觉是很不舒服的。

就一年四季来说，夏天喝红枣银耳莲子汤最好。
具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰镇一会再喝，口感与功效绝佳。
就一天来说的话，晚上喝最好。
女性选择最好选择在晚上睡前喝。银耳莲子汤性凉，早上喝太凉的话胃受不了。闲暇的晚上，睡觉前来一碗银耳糖水，养颜美容还助消化降火。