
调料:冰糖10克
教您百合粥怎么做,如何做百合粥才好吃1. 将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;
2. 放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时;
3. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
5. 下入百合,改用小火熬煮成粥;
6. 粥内下入冰糖调匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
首乌百合粥的做法详细介绍 菜系及功效:便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱
口味:原本味 工艺:煮 首乌百合粥的制作材料:主料:糙米100克
辅料:百合(干)25克,何首乌20克,黄精20克,白果(干)10克,枣(干)15克
调料:蜂蜜30克 教您首乌百合粥怎么做,如何做首乌百合粥才好吃1. 何首乌、黄精均洗净,放入纱布袋中包好;糙米洗净,用冷水浸泡4小时,捞出沥干水分。
2. 百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出沥干水分;白果去壳,切开,去掉果中白心;红枣洗净备用。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,先将糙米放入,用旺火烧沸后放入百合、何首乌、黄精、白果、红枣,然后改用小火慢煮成粥。
4. 待粥凉以后加入蜂蜜调匀,即可盛起食用。 核桃芝麻百合粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 肺调养食谱 肾调养食谱
口味:甜味 工艺:煮 核桃芝麻百合粥的制作材料:主料:粳米100克
辅料:黑芝麻25克,核桃40克,百合(干)20克
调料:冰糖15克 教您核桃芝麻百合粥怎么做,如何做核桃芝麻百合粥才好吃 1. 粳米淘洗干净,浸泡半小时,沥干水分备用;
2. 黑芝麻淘洗干净;
3. 核桃仁洗净,压碎;
4. 百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出,沥干水分;
5. 锅中注入约1000克冷水,将粳米、百合,放入,用旺火烧;
6. 放入核桃仁和黑芝麻,改用小火熬成稀粥;
7. 粥内下入冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
银耳百合粥的制作材料: 主料: 银耳(干)10克,百合(干)10克,粳米25克 辅料:暂无 教您银耳百合粥怎么做,如何做银耳百合粥才好吃: 银耳用水泡涨,百合、粳米洗净后同放入锅中,加水适量煮成粥,再加冰糖少许即可。
用法:每日1次,配餐温服。
百合南瓜粥的做法原料: 南瓜半个,大米两把,干百合10片左右过程: 1、将大米和百合分别用水浸泡半小时,米的时间可以更长一些;2、南瓜去皮切块,上锅蒸至熟烂;3、蒸好的南瓜捣成南瓜泥;4、锅中放水,同时加入大米,锅开后加入南瓜泥,百合,小火煮至大米熟烂即可。备注:可以直接将南瓜去皮切块和大米一起煮,这两种感觉是不一样的,根据自己的情况和喜好啦!
很多种啊。