可以。
准备材料：红枣、绿豆、百合、白糖等。
具体操作步骤如下：
1、百合、绿豆洗净，浸泡半个小时；
2、红枣枸杞洗净，莲子浸泡十分钟、并洗净去除莲心；
3、把以上食材全部加入炖锅内；
4、加入清水，大火炖开！
5、小火慢炖至熟，即可食用。
可以的。这些材料中百合性温，最是温和。绿豆性凉，在夏季最适合煮来降火。红枣性热，但是具有补气补血的功效。这些材料都不相冲。
1.将百合，绿豆，红枣洗干净进行浸泡约半小时左右；
2.莲子浸泡十分钟、并洗净。注意去除莲心；
3.将以上食材全部加入炖锅内，加入清水，大火炖开；
4.小火慢炖至熟，美食即成；
可以的。这些材料中百合性温，最是温和。绿豆性凉，在夏季最适合煮来降火。红枣性热，但是具有补气补血的功效。这些材料都不相冲。你如果是要煮汤或是绿豆沙就可以放多点绿豆加百合，然后放一两颗红枣就可以了。
红枣和绿豆应该煮不到一起，红枣是滋补的，绿豆是消解的。可以用红豆代替，红枣、红豆、百合，补血益气。
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