薏仁百合糖水怎么做

食材:薏仁、干百合、冰糖做法:1. 薏仁洗净,浸泡两个小时。干百合洗净,和浸泡好的薏仁放入电炖蛊里,加入适量水和冰糖2.
薏仁百合糖水怎么做
食材:薏仁、干百合、冰糖
做法:1. 薏仁洗净,浸泡两个小时。干百合洗净,和浸泡好的薏仁放入电炖蛊里,加入适量水和冰糖
2. 隔水炖一个半小时即可。如果不急着吃,可以留几个小时,煮熟的薏仁会吸水膨大,会更好吃哦
小贴士

中医里有“白色入肺”的说法,百合、薏仁一起煮成甜汤,有一定的润肺功效,还有美白养颜的效果哦。用电炖锅来煮糖水,小火炖出来的甜汤很好喝

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