核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，吃核桃可以健脑。
核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脑硬化的功效。
核桃仁中含有锌、猛、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、猛含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
补脑啊，一般从3个多月就可以开始吃了，核桃对宝宝只是有益无害
麻烦采纳，谢谢!
吃核桃据说可以补脑的哦，暂时还没有听到说吃核桃有什么不好的地方的哦