
银耳和红枣可以一起煮。
做红枣银耳羹的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:红枣12颗、鲜银耳1/2朵。
2、辅料:老冰糖1块。
第一步:先准备好所需的所有原材料。
第二步:新鲜的银耳去蒂后,泡发半小时。
第三步:将银耳撕成小块后,清洗干净,红枣洗净。
第四步:将银耳放入养生壶。
第五步:然后加入红枣。
第六步:加入清水至最高水位线。
第七步:选择银耳羹键,约1.5小时。
第八步:剩10分钟时,加入老冰糖。
第九步:待冰糖融化并搅拌均匀即可食用。
第十步:成品图如下。
银耳和红枣能一起煮,红枣银耳羹做法如下:
主料:红枣45g、银耳60g
辅料:冰糖60g、水1800ml
步骤一:准备好红枣,银耳和冰糖。
步骤二:银耳加水泡发。
步骤三:泡发好的银耳洗净,分成小朵。
步骤四:锅加水,放入银耳和红枣。
步骤五:放入冰糖。
步骤六:电压力锅煮上25分钟。
步骤七:等气放完了,用勺子搅匀。
步骤八:盛入碗里即可食用。
可以的。
红枣炖银耳
材料:银耳2朵(用温水发泡开)、红枣6颗(泡开,去核,核性燥热)、冰糖适量
做法: 银耳发泡开后,撕成小朵,记住务必把发泡开后仍然呈深黄色而且发硬的根部剪掉不用,因为它会令炖银耳发酸; 银耳加几滴油拌一拌,油会令银耳部分融化,令炖出来的汤汁浓稠; 在炖锅中加水,加银耳、红枣、冰糖(我一般下1-2小块,随个人爱好而决定下多少糖),隔水炖一小时即可! 这是最简单的养颜甜糖,而且温补的,又好吃。
但要注意:
1,挑发黄的银耳,别担心,发黄的还是真货,没有做假,用温水发泡开后就白了,但是很多干的时候看起来雪白的银耳反而怎么做也不烂,很可能是用硼砂制过的,白则白矣,无法炖烂而且没有鲜味
2,没有冰糖可以下白糖,但是白糖没有冰糖那么有益,而且如果下的是白糖,就不要在开始时下,要等到快做好了才下,搅拌均匀,略多炖煮几分钟等白糖融化就可以了。白糖炖太久会发酸的,就失去清甜口感了。
1、先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。
5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。
注意:干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果你不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。