小米100g、南瓜300g
做法
1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；
点击查看图片
小米南瓜粥
2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；
3、30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
烹饪技巧
1、浸泡原料，不仅可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻、粘稠。
2、煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。
3、待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。
适合人群
1-3岁儿童、老年人均可
直接把小米和水一起煮，把南瓜蒸烂，蒸成泥状，小米粥要边煮边搅，煮到小米爆裂开，基本上就差不多了，然后把南瓜泥放入小米粥中，搅拌均匀就做好了一顿美味的小米南瓜粥，如果你喜欢吃甜的，可以在煮小米粥的时候放红糖或者白糖下去，搅拌使糖融化，希望能帮助你啊
简单几步教您做出好喝的南瓜粥
适合8+宝宝的南瓜小米粥
小小一碗南瓜粥 也能给宝贝大能量 补锌补钙 保护肠胃