核桃煮粥怎么煮? 资源ID:413588949 【原 料】: 核桃仁50 克,粳米 100 克,白糖 100 克,清水适量。 【制作方法】:将核桃仁洗净,切成米粒样大小 【原 料】: 核桃仁50 克,粳米 100 克,白糖 100 克,清水适量。 【制作方法】:将核桃仁洗净,切成米粒样大小。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米,煮至半熟时加入核桃仁,续煮至粥成,加入白糖调味食用。 【操作要领】 核桃仁在半熟时放入。 【特别提示】 素有内热盛、痰温、便溏者忌用。 【功 效】:滋阴润躁-核桃仁味甘,有补肾纳气,滋阴润燥,补血益精、延缓衰老的功效,久食使人体健。老人食之最适合。核桃 和米一起下锅放水就行了直接放水进去就可以了 ← 上一篇:红枣的功效与作用及副作用 下一篇:新鲜莲子有什么功效 →