最近，吃多了油腻的食物，总想吃点清淡的，看到家里刚好有栗栗子，小米，就想做点粥喝。没想到煮好后，端上桌就家人被一抢而光，嚷嚷着明天还要喝。这个栗子剥的我手都痛了，没办法，明天再做一回吧！
栗子是秋天成熟的果实。栗子能养胃健脾,补肾强筋。小米也有很好的食疗功效，它不仅能补脾胃、补肾，还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。把栗子与小米同煮成粥，做法简易，营养价值很高而且有很好的养生食疗功效，可以补肾补血和胃神升睁健脾。早上起来吃碗栗子小米粥，暖暖的，在享受美味的同时还保健了身体。游岁
话不多说，我来介绍一下甜美的栗子粥的制作方法，供大家参考。
栗子玉米小米粥
食材：栗子，小米，玉米粒
制作方法
1、玉米粒用的是粘玉米，栗子是剥好皮的，这栗子皮真是不好剥
2、小米淘洗干净
3、起火锅中加入清水，下入小米开始煮粥
4、栗子改下刀一分为二，容易煮熟
5、下入栗子和玉米粒，大火烧开小火慢炖20分钟
6、香糯甘甜笑源的栗子小米粥就做好了
7，上桌就被一抢而光的栗子小米粥，赶快做起来