
可以的。
薏米红枣粥的做法
益于脾胃虚弱、气血不足、营养不良及体质虚弱者。薏米还有祛湿的功效
薏米红枣粥做法
材料:糙米1杯,薏米75克,红枣10粒调味料水10杯,白砂糖1杯
做法
1、糙米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软。
2、薏米洗净,泡软(约1小时),先蒸熟在加入粥内同煮,并加白砂糖调味,煮匀即可熄火盛出食用。
技巧
1、糙米浸泡的时间要长一点.才好煮。
2、薏米和糙米的硬度不同,先蒸熟再煮,两者的软烂度才均匀。
可以 不过薏米和红豆一起煮粥更配