薏米和红枣可以在一起熬粥吗

可以的。 薏米红枣粥的做法 益于脾胃虚弱、气血不足、营养不良及体质虚弱者。薏米还有祛湿的功效 薏米红枣粥做法 材料:糙米
薏米和红枣可以在一起熬粥吗

可以的。

薏米红枣粥的做法

益于脾胃虚弱、气血不足、营养不良及体质虚弱者。薏米还有祛湿的功效

薏米红枣粥做法

材料:糙米1杯,薏米75克,红枣10粒调味料水10杯,白砂糖1杯

做法

1、糙米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软。

2、薏米洗净,泡软(约1小时),先蒸熟在加入粥内同煮,并加白砂糖调味,煮匀即可熄火盛出食用。

技巧

1、糙米浸泡的时间要长一点.才好煮。

2、薏米和糙米的硬度不同,先蒸熟再煮,两者的软烂度才均匀。



可以 不过薏米和红豆一起煮粥更配

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