盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜盯穗能降血凯旅卜压高。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
花生能降胆固镇隐醇，瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少
饮食健康顺口溜
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
改皮 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇，瓜豆消肿袜镇又利尿。
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
蜂蜜润告歼粗肺化痰好，葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少
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每天起床后喝一杯水能清洗肠胃
每天养成喝水的习惯，每天至少喝猛段源一升以上
避免暴饮暴食，晚燃扒上九点之后最后不要吃零食
各种零食如：雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康
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空腹的时候最好不要吃九类水果：香蕉、桔子、黑枣、甘蔗、鲜枝态荔枝、菠萝。山楂、西红柿、柿子
望采纳！谢谢！
螃蟹不能和柿子一起吃