红枣,香菇,木耳,枸杞,党参,当樱帆轮归脊信,黄芪,海带,金针菇,娃娃菜,粉丝,藕,绿叶菜,冬笋,海鲜,豆制品,(提示:

红枣,香菇,木耳,枸杞,党参,当樱帆轮归脊信,黄芪,海带,金针菇,娃娃菜,粉丝,藕,绿叶菜,冬笋,海鲜,豆制品,(提示:中药要选择食用,其轿察他配菜可以一起吃)
鸡汤跟菌类最搭了。还可以银耳泡发后放在里面炖,也蛮好吃的。楼上说的山药放在里面也很好吃
放点枸杞补肾
泡些薏仁,再放些花生仁(和煮粥用量类似),尤其是炖几小时的那种,很不错
我用过山药,觉着挺好吃的,而且那样感觉不油腻~~