豆腐皮为什么热量高?

豆腐皮热量高,热量为409卡/100g,1张豆腐皮(60.0克)含有热量245大卡,需要健美操73.1分钟消耗完。豆腐卷
豆腐皮为什么热量高?
豆腐皮热量高,热量为409卡/100g,1张豆腐皮(60.0克)含有热量245大卡,需要健美操73.1分钟消耗完。
豆腐卷类似豆腐枣模干,富含优质蛋白,但含水率稍低茄败,因此热量较高,减肥期间可以适量食用。
营养信凳纳缓息(每100克):
1,热量(大卡)409.00

2,碳水化合物(克)18.80

3,脂肪(克)17.40

4,蛋白质(克)44.60

5,纤维素(克)0.20

6,维生素A(微克)
7,维生素C(毫克)
8,维生素E(毫克)20.63

9,胡萝卜素(微克)

豆腐皮陆迅热量高,热量为409卡/100g,1张豆腐皮(60.0克)含有热量245大卡,需要健美操73.1分钟消耗完。

豆腐卷类似豆腐干,富含优质蛋白,但含水率稍低,因此热量较高尺悉迅,减肥期间可以适量食用。

营养信息(每100克):

1,热量(大卡)409.00

2,碳水化合物(克)18.80

3,脂肪(克)17.40

4,蛋白质(克)44.60

5,纤维素(克)0.20

6,维生素A(微克)

7,陵此维生素C(毫克)

8,维生素E(毫克)20.63

9,胡萝卜素(微克)



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