白萝卜和胡萝卜能同时一起吃吗?

白萝卜和胡萝卜能一起吃, 但是会造成他们营养成分做仿的流失, 人们吃以后对身体无害, 但却不能吸收充足的营养;白萝卜中维
白萝卜和胡萝卜能同时一起吃吗?

白萝卜和胡萝卜能一起吃, 但是会造成他们营养成分做仿的流失, 人们吃以后对身体无害, 但却不能吸收充足的营养;白萝卜中维生素C的含量很高, 而胡萝卜中则悄纯含有启胡咐一种对抗维生素C的分解酶, 可破坏白萝卜中的维生素C。



白萝卜跟胡萝卜同时吃会破坏萝卜中的维生素C,降低食物营养价值,所以不能一起吃哦。

其实是可以同数扰时毕渣吃的没有什么手毕悄影响



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