大米100克
薏米50克
莲子50克
干百合50克
蜂蜜适量
甜味口味
烧工艺
三刻钟耗时
简单难度
薏米莲子百合粥的做法步骤
1
薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。
2
锅中加入适量水、薏米。
3
加入大米。
4
水开后加入莲子和百合。
5
大火烧开转小火烧30分钟左右。
6
稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。
7
上桌即可。
小窍门
薏米：
妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
食材明细
大米100克
薏米50克
莲子50克
干百合50克
蜂蜜适量
制作步骤
薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。
锅中加入适量水、薏米。
加入大米。
水开后加入莲子和百合。
大火烧开转小火烧30分钟左右。
稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。
上桌即可。
折叠编辑本段小贴士
妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。