
制法:将黄芪洗净,与切成小块的猪瘦肉一起放入沙锅内,加葱、姜、,加适量水,先大火,后小火,炖至肉熟烂即可。
用法:每周服两次,连服4周。每次饭前服用。
功用:本药膳有补气固表之用。黄芪能补气升阳,益卫固表;猪肉含17%的蛋白质。二者合用可气血双补,适用于气虚所致的倦怠源培拆乏力雹枣、便溏腹泻,并能增强免疫力,预防感冒。
在上面的文章里面我中枣们介绍了什么是黄芪,我们知道黄芪不但可以药用而且还可以食用,黄芪有很好的养生保健功效,经常吃黄芪有利于我们的身体健康,上文我们采用了黄芪搭配上猪瘦肉做成了黄芪瘦肉汤。
主料猪里脊肉160克 黄芪20克
辅料油适量 盐2小勺 生姜4片 枸杞5克
步骤1.里脊肉洗净,剁友锋成肉泥
2.分装在洗净的炖蛊
3.枸杞和黄芪洗净好返晌,生姜切薄片
4.每个炖蛊分别世皮装入10克黄芪,2.5克枸杞,生姜2片。再倒入一碗清水
5.瓶口盖层保鲜膜,再盖上盖子。放到隔水炖里。启动慢炖2个小时……
6.完成,汤很美味又健康。
主料
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猪里脊肉
160克
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黄芪
20克
辅料
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油
适量
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盐
2小勺
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生姜
4片
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枸杞
5克
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步骤
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1.里脊肉洗净,源州稿剁成肉泥
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2.分装在洗净的炖蛊
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3.枸杞和黄芪洗净,生姜切迹神薄片
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4.每个炖蛊分别装入10克黄芪,2.5克枸杞,生姜2片。再倒入一碗清水
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5.瓶口盖层保鲜膜,雹孝再盖上盖子。放到隔水炖里。启动慢炖2个小时……
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6.完成,汤很美味又健康。