藕功效与作用：
藕，味甘、性寒；归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津；凉血；散瘀；止血。主热病烦渴；吐衄；下血。
1.强健胃粘膜
维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
2.预防贫血
预防贫血，协助肝脏的运动。
3.改善肠胃
单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
4.止血
莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
白萝卜功效与作用：
萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
莲藕萝卜养生汤的做法
1。洗净莲藕和萝卜，去皮，萝卜上的绿梗掰下洗净保留。
2。切块备用（不宜太小）
3。大火，半锅水煮开，加入莲藕和萝卜
4。水再次开后，加入茯苓当归和黄耆一起煮，换小火慢炖。
5。半小时后关火。
白萝卜食用注意事项：
1、脾虚者少吃萝卜
由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱（表现为胃纳不佳、大便溏泻），并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。
2、勿和党参、黄芪同食
由于萝卜有下气和消滞的作用，因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用，有一定的妨敏灶碍。
3、老慢支、哮喘患者，别吃萝卜
萝卜性蚂拿神偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘（痰白 、质稀或如泡沫）。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质粘时，萝卜闷亏还是可以作为辅助使用的。
4、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。
白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。
5、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。
吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。
6、萝卜忌与木耳、银耳同吃。
吃了易得皮炎。
7、萝卜不可以和中药吃。
此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。
食用莲藕的注意事项：
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕。
2、发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。
3、莲藕最好不要生食。有些藕寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕，囊蚴就会在小肠内发育为成虫，成虫附在肠黏膜上，会造成肠损伤和溃疡，使人腹痛、腹泻、消化不良，儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状。
4、煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。
5、切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。
白萝卜和莲藕一起煲汤完全可以。
主料
猪肉馅300g 、莲藕150g 、白萝卜200g 、粉手简条50g
辅料
香油 、盐、香菜 、粉芡 、生抽 、蚝油 、料酒 、鸡蛋 、鸡精适量。
步骤
1.肉馅备好待用。
2.莲藕去皮。
3.莲藕剁碎成小颗滚卖粒。
4.肉馅和剁碎的莲藕放入碗中。
5.放入料酒少许调匀。
6.放入鸡精、生抽、盐、香油拌匀。
7.再放入粉芡调匀。
8.最后，放入鸡蛋一个拌匀。团成丸子准备下油锅炸。
9.上油锅，炸团好的丸子。
10.炸好后，捞出备用。
11.白萝卜切丝待用。
12.粉条用开水泡发好待用。
13.上炖锅，放入切好的萝卜丝。
14.放入粉条、盐。
15.放入炸大薯逗好的莲藕丸子。
16.放入蚝油、鸡精炖煮。
17.放入香菜调味。
18.放入香油后出锅。
当然可以啊，为什么不可以呢？
可以的，这样营养又好吃。但不要一同放两种萝卜..藕的功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌； 熟藕性温味甘，有益胃健梁者毕脾、养血补益、止泻功橡芹能； 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚
泄泻、食欲不振及各种血证。白萝卜功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，
口干嫌悄舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用。白萝卜忌人参、西洋参同食。
可以的，这样营养又好吃游游。但不要一同放两种萝卜..藕的功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌； 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能； 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚
泄泻、食欲不振及各种血证。白萝卜功效：下气消食，除痰润肺唤磨燃，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺和虚萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，
口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用。白萝卜忌人参、西洋参同食。
藕的功效： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌； 熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能； 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚
泄泻、食欲不振及各种血证。白萝卜功效：下气消食，除痰润肺，解毒生孙者津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，
口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，则歼薯声嘶咽干，改磨胸膈饱闷，大小便不畅白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用。白萝卜忌人参、西洋参同食。
指导意见：
你好，藕跟白萝卜是可以一起炖汤的，所以你可以放心的食用