银耳莲子羹要怎样制作？

银耳莲子羹：材料：银耳30克，莲子(去心)30克，冰糖少许。

操作肢敬：将二药煮粑烂，加冰糖调味族橘。每日1次，连服7～10天。

功能，滋阴清热，养心除烦。银耳补心肾肺诸脏之阴，莲子兆饥团滋阴而清心中之虚热，安神除烦。二药均有降压和软化血管作用。

早餐宝妈给纤孝孩子们埋竖和煎孜然鲳鳊鱼，熬一锅银耳莲子羹，孩子直夸好吃弯盯