
2. 红薯粥大米粥,将大米洗干净,用清水泡15分钟,红薯洗净去皮擦成丝,锅中放入水,煮开把大米下进去,大米煮开后放入红薯丝,转小火煮40分钟煮,这样煮好的红薯粥非常的粘稠,表面还有一层米油,营养价值非常丰富。
3. 红薯紫薯粥,大米淘洗干净,用水浸泡30分钟,各种薯类去皮洗净,切成小块,大米泡好后放入锅中,加入适量的清水,把红薯紫薯一起倒入锅中,煮30分钟即可,喜欢吃甜食的可以加一些冰糖或者是蜂蜜。
4. 香芋红薯粥,大米倒入锅中,加入适量的水烧开转小火,玉米粒洗干净,红薯、香芋去皮切小块,把玉米粒加入锅中煮开,再加入红薯和香芋煮稠即可。
5. 牛奶燕麦唤敏红薯粥,锅中和迹枝加入水,放入即食的燕麦煮烂州衡,再放入牛奶和红薯煮至软烂,盛出后即可食用。