导语： 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;下面来看看薏米山药粥的做法吧!
食材主料
山药150g 薏米50g 大米40g
辅料
清水适量
步骤
1.准备好食材
2.山药去皮、切丁
3.薏米淘洗干净，倒入砂锅
4.添适量清水，大火烧开，小火慢煮半小时
5.倒入淘好的大米
6.倒入山药，继续煮至粥粘稠
7.做好了
8.上桌喽
薏米山药粥的做法
导语： 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;下面来看看薏米山药粥的