怎么煮紫米才能让它很有弹性又不会太软? 资源ID:938025232994046452 紫米3杯 调味料 黄砂糖2杯,水20杯 做法 1、紫米洗净,加水20杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分 紫米3杯 调味料 黄砂糖2杯,水20杯 做法 1、紫米洗净,加水20杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分钟后熄火,放置半小时后,再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。 2、加糖调味,煮匀后即可熄火盛出食用。 册毕 熬粥笔记 1、紫米非常不好煮,要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮,才会软烂并产生黏性。 2、当米粒变软后一定要不停搅拌,才不会粘锅焦底。 食疗效益 孝姿纤补气益血,益于营养不良巧仿,体质虚弱者 ← 上一篇:1:2019宁夏事业编考试可以 下一篇:红枣枸杞乌鸡汤的功效与作用 →