怎么煮紫米才能让它很有弹性又不会太软?

紫米3杯  调味料  黄砂糖2杯,水20杯  做法  1、紫米洗净,加水20杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分
怎么煮紫米才能让它很有弹性又不会太软?
紫米3杯
  调味料
  黄砂糖2杯,水20杯
  做法
  1、紫米洗净,加水20杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮30分钟后熄火,放置半小时后,再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。
  2、加糖调味,煮匀后即可熄火盛出食用。
 册毕 熬粥笔记
  1、紫米非常不好煮,要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮,才会软烂并产生黏性。
  2、当米粒变软后一定要不停搅拌,才不会粘锅焦底。
  食疗效益
  孝姿纤补气益血,益于营养不良巧仿,体质虚弱者

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