薏米和麦冬能一起喝吗

能。 薏米性质微寒、偏凉,严重的脾胃虚寒者、孕妇、体质虚弱或身体水分不足(常出现嘴唇干裂、口渴)的人,都不适宜长期服食薏
薏米和麦冬能一起喝吗

能。

薏米性质微寒、偏凉,严重的脾胃虚寒者、孕妇、体质虚弱或身体水分不足(常出现嘴唇干裂、口渴)的人,都不适宜长期服食薏米粥或单纯的薏米食品。

建议依据中医学的“去性取用”原则,选择适当配伍食用派中,比如与红枣同食,或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮,可中和薏米的寒性。 

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扩展资料:

薏米的功效作用:

1、减肥主食:薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热察羡拍量,是减肥的最佳主食。还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。

2、清热排毒:薏米对身体起到利水消肿,清热排毒的功效,所以对于平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对身体有非常好的帮助。

3、降血脂:因为薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。

参考资料来源:

/health.people.com.cn/n1/2017/0515/c14739-29275011.html"target="_blank"title="人民网-薏米粥祛老年斑">人民网败羡-薏米粥祛老年斑

/sd.people.com.cn/n2/2017/0426/c172848-30098836.html"target="_blank"title="人民网-薏米只能祛湿吗?薏米不得不说的好处">人民网-薏米只能祛湿吗?薏米不得不说的好处



最好不要把薏米和麦冬能一起喝

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