薏米红枣鲜百合红糖水
主料：薏米60g，百合120g
辅料：红枣一把，红糖2勺
步骤：
1.薏米和红芸豆洗净后浸泡3小时。
2.大红枣洗净。
3.鲜百合剥去黄色瓣。
4.再剥开洗干净，沥干水分。
5.先把红枣，薏米和红芸豆加入炖盅。
6.炖煮一个半小时。
7.这个时间段刚好红芸豆薏米炖开花。
8.加入百合。
9.加了红芸豆的汤水微红，敬带就加了红糖调甜味再盖上炖5分钟即可。
10.夏天冰镇一下更好。
红枣薏仁百合银耳羹
主料：银耳2朵，薏仁20g，红枣3个，桂圆5个，枸杞子5g，百合10g，芡实5g，玫瑰花2朵，黑米20g
辅料：冰糖1块
步骤：
1. 银耳薏米提前泡个两小时。把银耳泡发，洗洗干净大含。薏仁芡实黑米也可以淘好待用，接下来就要去剥桂圆和百合。
2. 红枣，枸杞，百合都洗干净滚稿笑准备好。
3. 把所有东西都放到小炖锅里，用慢煮45分钟到一小时即可。
不是不可以，放入红糖后，味道会有少许变化，烂橡颜色也深，活血芹闹的作用与其他食材不搭配。不如加一些冰糖，嫌历罩与百合银耳搭配为佳。
可以放，口感更好。
可以
可以放红糖，也可放白糖