薏米红豆黑米粥的做法，薏米红豆黑米粥怎么做

主料红小豆薏仁米黑米薏仁红豆黑米粥的做法步骤薏仁、红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水 主料
红小豆
薏仁米
黑米
薏仁红豆黑米粥的做法步骤
薏仁、红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里轮雀泡
第二天帆渗一早就可以直接将泡好的薏仁、红豆和黑米一起倒入电饭锅，加水煮态桐脊

红豆薏米绿豆黑米粥的功效，红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、正悄清热解毒.绿豆清热桥清粗消暑；利水解毒。黑米敏镇粥开胃益中、健脾活血、明目。