红豆红枣枸杞花生红糖汤有益气养血的功效。红豆红枣枸杞花生红糖汤中的红枣含有丰富的铁元素，而铁元素正是血红蛋白合成的主要元素之一，所以红枣本身就有补气补血的作用，红糖也有益气养血的功效，所以将红糖红枣和其他原材料一起煲汤，可以有效地补气血，对于气血双亏和有缺铁性贫血的人群来说，喝红豆红枣枸杞花生红糖汤很好的帮助。红豆红枣枸杞花生红糖汤还有美容养颜、利水消肿的作用。红豆具有消肿的作用，红枣中的维生素C也可以有效地抗氧化，从而达到抗衰老的作用。
而红豆和红枣一起煮能够利水消肿，有效地改善由于脾虚等多种原因导致的水肿，红豆和红枣当中都含有丰富的膳食纤维，也具有预防便秘的功效。不过每个人的体质都是不同的，所以大家在喝之前一定要清楚自己的身体情况，以免得到了反效果。