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传统中医认为我们应敬举该平衡阴和阳来保持健康的身体。举个例子,你经常感到虚弱和累吗?或许你体内有太多阴。你应该多吃含有阳的食物,比如牛肉。吃党参和黄芪中草药也可以很好的补充你的阳,但是亮扮碧有人总是压力很大或很容易生气或许体内有太多阳。中国医生认为他缺郑们应该多吃阴性食物比如豆腐。中药现在在许多的西方国家都很流信。他很容易帮你拥有一个健康的生活方式,而且它也对饮食平衡起到很大作用。

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