加重膝盖和后背的压力。
如何计算自己适合多少厘米鞋跟的高跟鞋
其实这是一个简单的数学问题。要知道，肚脐是人体身高理想的分割点，即脚底到肚脐的长度与身高的比例越接近0.618(黄金分割比)越能给人美感。简单来说，就是(肚脐到脚底高度+鞋跟高度)/(身高+鞋跟高度) = 0.618就对了
一.4-6厘米的高跟鞋
穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增罩和大，产生酸烂裤痛感。
二.6-8厘米的高跟鞋
当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿饥闷简6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累。
三.8厘米以上的高跟鞋
鞋跟在8厘米以上，身体重心会在走路时不断上移，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
7.5厘米算不上太高，关键是看自己的穿鞋习惯，只要自己穿着舒服就行。
至少也要在12厘米以上的，7.5厘米真的不算高，挺容易适应的。
7厘米是有点高。最好的高度应该是3厘米左右。
4-6厘米，7.5的确太高