
可以的,可以做黑豆大米稀饭食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:黑豆 50g,大伏历米 适量,水 适量。
一、首先把准备好的黑豆洗净放水中浸泡30分钟。
二、然后把准备好的大米洗净,放一旁备用。
三、电饭锅里放入黑豆和水,煮至黑豆8成熟。
四、然后电饭锅内放入大米,缺侍搜谈渣煮30分钟。
五、耐心等待30分钟,时间到后盛出,这样就已经完成了。
黑豆能和大米一起煮粥,做法如下:
一、用料
大米100克、红豆30克、花生30克、红豆30克、黑豆30克、薏米20克、冰糖50克、姜两片
二、做法
1.先把红豆、黑豆、花生一起泡8小时,洗干净。
2.大米、薏米洗净。
3.把水烧开。
4.水开了之后就把除冰糖所有材料一起放进去。饥唤下磨亏两片姜。
5.一小时后瞎肢神把冰糖放进去融化即可。
黑豆与大米或小米一起煮丛芹不存在营养流失。全国有很地方把册拍黑豆压成一片-片用来煮稀饭,口感甚好,营养丰富,易于消化,夏有止渴消暑作用,州郑羡冬有保温驱寒功效
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豌唯郑豆稀粥和黑豆模凯大米粥指码颂