芹菜山药黑木耳蛋能一起炒着吃吗 资源ID:1450502301500652180 芹菜山药黑木耳是则桥可以一起吃的哦,芹菜与黑木耳都富含膳食纤维,再加上健脾养胃的山药和富含优质蛋白的蛋类,吃着营养此盯烂 芹菜山药黑木耳是则桥可以一起吃的哦,芹菜与黑木耳都富含膳食纤维,再加上健脾养胃的山药和富含优质蛋白的蛋类,吃着营养此盯烂美味森漏对身体健康也是有益的。主料山药200g 辅料芹菜适量黑胡迅木耳适量大葱适量姜适量植物油适量精盐适量十三香适量鸡精适量步骤1.准备芹菜山做知、山药、黑木耳和葱姜。(黑木耳提前一晚泡发,然后洗净去根。)2.芹菜洗净斜着切段儿,山药去皮洗净切斜片。葱姜切一下。3.起油逗消锅,油热后下入葱姜炒出香味。4.放入木耳、芹菜和山药翻炒。5.放入适量盐。6.适量十三香,翻炒至山药熟透。7.放入鸡精。8.炒匀后出锅。 ← 上一篇:感觉自己情感上有问题,很可能是 下一篇:好听的招财名字 能带来财运的名 →