换季注意事项：
1. 对待食物要注意卫山禅罩生：一到换季，早晚温差就会有很大变化，所以食物就会容易坏掉，这样的话粗心的人逗闹吃了会得肠胃病，所以很多东西我们都要注意，特别是熟食，如果时间久了容易腐烂变质，导致一些细菌出现。
2. 换季衣服准备好：准备好衣服这件事一定要上心，如果是拿存放很久的衣服出来穿的话，要记得把衣服提前放到太阳下晒一晒，因为衣服长久压在箱底，会有一些细菌的滋生。
3.多运动：如果想要保养的好的话，运动是最袭清重要的，运动不止可以消耗人的能量，还能帮助人强身健体，体质健康增强之后，才能防御疾病，身体才能有健康保证。