2,红枣具有〃补中益气,滋脾土,润心肺,生津液,悦颜色〃的功效.
作法：
1
冷水煮开,再加入红枣,枸杞,煮大约5分钟.
2
加入冰糖,煮至溶化即可厅迅腊.
当然可以，平时说女孩子，是因为对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。当然除了这个功效还有其他的啦。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、茄首毁血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
枸杞，补肾益精颤备，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
所以对男生也是有一定的好处的。
枸杞和红枣的营养价值都非常高，有滋补肝肾和养血补血之功效。只要不上火可长期吃，芹乱没有什么坏处。如果再加味补气的西洋参效果要增几倍。因为从中医角度讲不管补血还是什么都要气来推动。