1、上火的人
上火的人不能吃芡实，比如你有口干舌燥、手心发热、便秘等情况，基本上就是上火引起的，而芡实的作用是健脾祛湿的，能将身体内多余的水分排出去，上火的人本就缺水，需要多喝水，如果还吃芡实的话，会加重上火的症状。
2、消化不良的人
芡实不管是煮熟吃还是生吃，都比较难消化，吃多了容易出现胃胀、消化不良等症状。如果你本来就有消化不良的情况的话，一定要谨慎服用芡实。如若没有必要的，建议不要吃芡实。
3、便秘的人
便秘很可能就是体内火气太大引起的，而芡实具有很好的收涩效果，如果在你便秘的时候吃芡实的话，会加重便秘的症状。
4、尿赤的人
尿赤的人所表现出来的症状就是尿液颜色很深，尿量偏少，对于这种情况多半是上火导致的，所以，尿赤的人也不建议食用芡实，否则也会加重症状。
你好！
芡实可以吃。
芡实是一种营养物质，具有蛋白质，钙，磷铁等多种的维生素。
因为芡实主要以补肾为主，所以无论是生食还是熟食都具有很大的营养效益。
但是由于芡实性质比较的固涩，所以难以消化。小孩子和老人不应该吃太多，且平常有腹胀腹痛情况的患者不能吃。
芡实是可以吃的，把芡实和小米或者大米放在一起煮粥就可以。
芡实能吃吗？确实可以吃的，可以做粥，或者有时配中药，也需要一些芡实是很好的营养补品
芡实是一种营养物质集中具有蛋白质，钙，磷铁等多种的维生素。因为芡实主要以补肾为主，所以无论是生食还是熟食都具有很大的营养效益。但是由于芡实性质比较的固涩，所以难以消化消化。小孩子和老人不应该吃太多，且平常有腹胀腹痛情况的患者不能吃。