最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞亮没稿也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
可以啊，红枣跟枸杞补血又可以美容
红枣 枸杞泡水能天天喝吗？
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的察携人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
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可以啊，红枣跟枸杞补血又可以美容