每天喝红枣销纳橡和枸杞泡水的好处从药理上讲有: 红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
每天喝红枣和枸杞泡水具体的好处有:
有补血效果,对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效,使人面色红润。
有滋补肝肾益精明目的作用 。
有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。
有润肺止渴的作用 。
有安神,补睡眠的作用,经常熬夜的人可以调节气色 。
有预防高血压的作用 。
有美容效果,天然排毒法缔造纯净美肌 。
每天喝红枣和枸杞泡水的坏处有:
1.引起血糖过高，喝的量过高,容易茄燃引起鼻出血甚至倒经的情况出现。
2.体内有痰湿,容易引起上火。
3.感冒发烧、身体有炎症、腹泻的亏旁人,容易加重。
4.不适合在经期服食，因为有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
红枣具有补益气血、健脾胃的功迅芹效盯雹。
枸杞是有补益肝肾的功效。经常的用会使补益身体是非常有好处的。而几乎没有什么不好的地方。要凯昌帆注意的就是糖尿病人要限食用。
这些都是补品，适量吃些是有好蚂皮处的，
枸杞：是补肾
美容的
红枣：养血安闷并差神，味甘性蔽悉温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；
我个人建议要买补品的话，最好选择好点的，我知道有一家是专门提供进口产品的，
叫“熙珍坊”，产品质量不错，都是送货上门的，可以考虑下。
营养功仔消效消首：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具念桥知有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。
一天不能喝太多，容易上火