莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜于高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。清代食医王孟英就曾说：“莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精。”另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效。因此，对男子更年期心肾不交，性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜。
清火
莲子心有什么作用
现代医学研究发现，莲子含多量的淀粉和棉子糖，在每100克莲子干品中，含蛋白质16．6克，脂肪2．0克，碳水化合物62克，
莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜于高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。清代食医王孟英就曾说：“莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精。”另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效。因此，对男子更年期心肾不交，性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜。
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莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜于高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。清代食医王孟英就曾说：“莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精。”另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效。因此，对男子更年期心肾不交，性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜。
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