您好，可以吃红糖红枣枸杞莲子银耳汤，食物没有相克。谢谢！
红糖食物相克表
红糖 --- 牛肉：腹胀
红糖 --- 牛腩：腹胀
红糖 --- 松花蛋：一起吃会引起中毒
红糖 --- 牛奶：使牛奶的营养价值大大降低
红糖 --- 牛排：不利于营养的吸收；
红糖 --- 豆浆：不利于营养的吸收
红糖 --- 竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利
红枣食物相克表
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+蟹：会易患寒热
红枣+鱼：会致消化不良
红枣+黄瓜：会破坏维生素C
红枣+胡萝卜：会减低营养价值
红枣+虾：会中毒
红枣+虾皮：一起吃会中毒
红枣+玄参：功能相克
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
这样配合吃很好，有养血健脾滋补肝肾的作用。
可以哦