桂圆怎么煮好吃

桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,
桂圆怎么煮好吃

桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,治脾虚泄桥渣泻、虚肿;补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸。

桂圆红枣莲子汤的做法:

材料:桂圆8颗,红枣10颗,莲子二十颗,银耳三朵,红糖1汤匙(15克),清水1000毫升(1升)。

做法:

  1. 银耳泡发,去除黄根,余消樱莲子泡发。

  2. 将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮竖丛20分钟。

  3. 煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。



桂圆带粗汤的制作材料
主料:桂圆60克,鸡蛋50克
调料:赤砂糖5克
桂圆汤的做法
1. 将桂圆去壳;
2. 桂圆加温开水,放适量红糖;
3. 然后打一个鸡蠢磨镇蛋放在桂圆上面;
4. 在锅内蒸10~20分游滚钟,以鸡蛋蒸熟为佳。

← 上一篇:最好搭配的高级色系 下一篇:怎么搭配衣服 →