银耳跟什么东西一起炖、会比较有营养和好吃、大约多长时间

银耳一兆洞般的情况下是和百合，枸杞子，莲子，红枣炖的时候多，炖之前要泡开，要吃有脆感蠢猜兆的，就少煮会，半小时到四十分钟 银耳一兆洞般的情况下是和百合，枸杞子，莲子，红枣炖的时候多，炖之前要泡开，要吃有脆感蠢猜兆的，就少煮会，半小时到四十分钟左右就可以了，想吃很烂的就多煮会，带租自己看一下或尝尝。