1、想要从分手后的痛苦当中快速走出来，可以选择旅行，笑码旅行可以让人暂时忘记在漏手这个城市所有的回忆去到新的地方，会让你感觉生活还是那么的美好，旅途当中看看风景，听听海风的声音，返升嫌会让人觉得这个世界还有值得自己去拥有的东西。
2、想从分手的伤心当中走出来，这个时候最好整理掉与他有关系的东西，把他的东西给对方寄回去，或者是扔掉都可以，总之就是生活当中不要出现有关他的东西，这样也许就会好一些。
人心都是肉长的，一段感情结束，走到分手这一步，难免会痛苦，那么怎么从分手的痛苦中走出来？这种情况因人而异，有的人面对分手很洒脱，有的人却久久陷入其中，怎么也走不出来，下面跟着小编看看走出分手痛苦的正确方式。
1、分手后彻底走出来的方法：归还财物
分手之后，可以归还对方贵重物品，也可以拿走自己的衣物等，总之要一次性处理好，甚至可以让对方以邮寄的形式发给你，免得日后对方以归还财物为借口找你，那样藕断丝连容易给生活造成困扰。
2、分手后彻底走出来的方法：避免接触
分手之后，还能做好朋友吗？分手之后如果还能做好朋友，那说明你们根本没有真爱过，分手之后能做普通网友就不错了，别贪太多。
分手之后，能不接触就不要接触，如果分手了还一起看电影一起吃饭，那你下一段恋情，就别指望好好过了，前任绝对是不定时炸弹。
3、分手后彻底走出来的方法：封存关于她的记忆
也源租许多年后放下了会重冲没新回顾，但是当下不要任何纠葛，不爱了就是不爱散裂纳了，只有忘不掉的事，没有忘不掉的人。
4、分手后彻底走出来的方法：不要苦苦哀求，不要让爱将你的自尊践踏了
分手是一件很痛苦的事情，为了挽回失去的恋人，你可能会苦苦哀求，甚至不惜不要自尊，以爱的名义将它踩踏在脚下。
对于一个已经变心的人来说，任何的挽回与纠缠只会让他觉得你很烦，甚至开始后悔自己当初和你在一起。
何必呢，就算分手了也要扬起自己的头，不用为了一个不再在乎你的人把什么都丢掉，不要做一个让自己，让别人都厌烦的人。男人可以为爱付出所有，但并不代表需要为了已逝的爱失去该有的骄傲。
5、分手后彻底走出来的方法：不要主动联系他，他找你也暂时不要回应
1.允许自己消极沮丧
分手本身是一件负面事件，必定对我们的情绪有所影响。有的人为了表现洒脱或是不甘示弱，便会刻意压抑自己的情绪，表现得一切正常，甚至异常兴奋。
但压抑的东西迟早会回来。几个星期后，你可能会陷入更深的失粗皮核落情绪中。
相反，只有承认自己受到了伤害，我们才会寻找解决方案，付诸行动，改变才会慢慢发生。
2.不美化过去
马尔克斯在《霍乱时期的爱情》写道，“他还太年轻，尚不知道回忆总是会抹去坏的，夸大好的。”
是的，时间过得越久，人们对过去美化的程度越深。原本破败吵闹的家乡、无聊重复的高三生活、争吵不断的昔日恋人，在他们眼里，开始带有玫瑰色的光环。
有时候，他们甚至会放弃现在拥有的，去挽留已然消失的。可得到之后，岩掘很快发现那只是自己一厢情愿的彩虹色幻想。悲剧就此发生。
请记住，你可以向后看，但不要向后走。
3.相信时间的治愈能力
分手后，人们常常会高估痛苦的持续时间，变得极度悲观。
这并不奇怪。人们喜欢以当下的眼光审视过去，这叫事后诸葛亮；人们也喜欢以当下的境遇来预测未来，认为当前的状态（痛苦、幸运等）会一直持续下去，这叫盲目悲观（乐观）。
但心理学家Sbarra和Emery等人的研究表明，只需两个星期，分手带来的痛苦和愤怒便有很大的缓解。再过两周，他们对前任的爱意或留恋有了极大减轻，然后着手开启新的生活。
人的身体是有复原力的。相信伤痛会随着时间慢慢缓解，这本身就有治愈效果。这会避免我们盲目悲观，增加我们恢复的信心。
4.避免自责
分手后，极具破坏力的做法便是自责。
自责会让我们陷入痛苦、愧疚的情绪中。我们会把分手的责任往自己身上揽，进而陷入懊悔，想象当时如果能换一种做法该多好。
有时候，稀里糊涂的，我们甚至会把对方的错误也归咎于自己，或是合理化他的糟糕行为。
我们变得郁郁寡欢，什么都没做，却变成了个罪握差人。
避免陷入自责漩涡的的简单方式是，向外归因。比如这次分手的原因有异地、两人不适合等，并不能完全怪自己。
不责怪自己，问题就不会被放大，事情就会好办很多。
然而在分手后，我们常常处于情绪化的状态——不能保持理智，也就不能坚定地向外归因。
一个很有用的技巧是，向外归因时，把原因写在手机备忘录里，然后直接做成手机或电脑桌面。如此一来，我们每次打开手机或电脑就可以看到它们。高频率的提醒，会把一个模糊的意识变成一种坚定的信念。很
这种事情就纳渗看你自己心里是怎么想的，我个人感觉如果说两个人之间没有那种缘分的话，那么最好还是理智一点比较好，纠结在多其实改变不了任何结果，再说两个人勉强在一洞缓脊起，两个人哪则都不会快乐。所以说对待感情这种事情一定要理智一点，千万不要强求。